生活のススメ

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生活が変わる!ピルを飲んでみて感じる良い効果 【超低用量ピル】個人的におすすめ【ULD】【保険診療】

ピルを飲み始めて感じるのはメンタルが安定し、肌がきれいになり、より自身の健康を意識し生活リズムが整うなどの好循環が生まれ、正直いい事尽くしでした。今では生理がほとんどない為、昔生理によって生じていた不快感(ナプキン携帯、夜もれ不安、風呂不安など)が一切ない生活が本当に快適です。またピルを内服すること自体が婦人科疾患の予防にもなる事を知り、内服することを決めました。
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【通勤時間はでも1分でも短く】を大事に仕事選びも。人生の過ごし方を考えるきっかけにも。

みなさんは通勤時間にどれくらい時間をかけていますか?私はどんどん短くしていた結果、現在は片道自転車10分です。本当はもっ...
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全世界、全国で使える【超お得】【プライオリティパス】楽天の年会費を上回るほどの実質キャッシュバックの方法を現在実践中

楽天プレミアムカードを持っていたついでに気になっていた【プライオリティカード】を作ってみました。調べれば調べるほど、めっちゃお得なのがわかり、今年はお得に旅行を楽しむためにあえて関空や中部空港を使うよう計画を立ててみました。
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【超集中したい時】おすすめ 【ユーカリアロマ】と【CBDグミ】

大人になって集中力がすぐ切れてしまう。どうしても資格取得のために集中力を上げたくて見つけたのが、ユーカリアロマとCBDグミの組み合わせ。この2つのおかげで勉強嫌いな私でも1日5時間を1か月近く集中して勉強にあてることができたのでご紹介します。
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リラックス効果抜群!【CBDオイル】のススメ 

最近話題のCBDオイル。大麻草と聞いて始めは不安からのスタートでしたが、実際に使用してみてのリラックス効果抜群!結構おすすめできるものだったのでシェアさせていただきます。
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【人生激変!】捨て活のススメ

気づくと自分の周囲には使わない「もの」「もの」「もの」ばかり。1年近く触りもしない「もの」に囲まれて過ごしていませんか?...
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30代【選択的実家暮らし】のススメ

こんな時代だからこそ考えてみたい【選択的実家暮らし】。30代出戻り、現在【選択的実家暮らし】実践中の私が、その魅力をお伝えします。
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寝れない夜の過ごし方

明日も仕事があるのになかなか寝付けないで困ることありますよね。私も結構それを繰り返していた時があり、無駄な時間を過ごしていました。。。今では、とりあえず寝られなかったらやる``ルーティーン``が決まってきたので、なんなら寝られない夜がきても、楽しめるようになってきました。人にはよると思いますが、一人でも多くの方の再入眠法のシェアをしていきます。
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ありがたい「平日休み」

平日やすみのススメ。人嫌いこそ平日に休もう。人生トータルで効率的、コスパ最高のお休みは平日です。
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人生優先順位高め「睡眠」のマイブーム

睡眠って本当に人生満足度を左右するので、睡眠のとれる体に整えておくのも健康生活の大事な部分です。私が最近実践している睡眠習慣についてシェアします。