リラックス効果抜群！【CBDオイル】のススメ

この数カ月の睡眠マイブームに欠かせなくなってきたCBDオイルをご紹介します。

大麻草の茎と種から抽出されたオイルの事です。

始めは私も「ん。。大麻？？ダメなやつじゃないの？」なんて思いましたが、日本で禁止されてるハイになるような葉の成分（THC）は除去されており「茎と種子」の部分のみ使用されている【合法】なオイルです。

現在はいろんな種類のものが市販で出回ってるくらいに安心安全なものです。

なにがすごいかっていうと、

一番はリラックス効果ですね！

CBDオイルを使用した日は寝つきが良いだけでなく、翌朝起きた時の熟眠感、寝起きのすっきり感を感じる事ができます。

その他、CBDを使う前に参考にしたネット情報や資料に書いてあったのは主に自律神経のバランスを整えてくれる効果で

・神経痛の軽減だったり、

・病的（精神疾患や認知症など）に攻撃的な方の態度や目つきが落ち着いてきたりなど

精神的な不安に対してリラックスできる効果があるんだと思いました。（体験者としても結構納得）

基本的に薬は飲みたくないので、天然成分のオイルで手軽にこういった作用を感じれるのは本当にありがたいです。

使い方としては、私の場合寝る前に数滴、舌下（ベロの下の粘膜部分）に垂らして1分位吸収させて、最後に飲み込んでます。

ベロの上に垂らしたり、すぐ飲み込んだりする方もいるみたいですが、私は最大限に体に取り込みたい！！という気持ちから（欲張り（笑））一番吸収してくれそうな舌下に垂らしてます。

現在たくさんの商品が市場に出回っていますが、抽出方法や原料などで価格もピンキリです。なんなら濃度の違いまであってわからないうちは選ぶのが面倒でした。

私が使用してるのはネイチャーカンさんの商品ですが、ほかの商品も機会があれば試してみたいです。

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ちなみに私は結構濃いめの4０％濃度を使用しています。

CBDオイルを使用するにあたって、いろいろ調べたのですが（不安だったから）私の中の大麻への偏見と誤解が少し解けた気がします。

日本はもともと麻の国であり（しめ縄とか七味唐辛子とか身近に実はたくさん）、日本文化と大麻草の文化はとても密接だったのだと知りました。

しかし日本敗戦時のアメリカさんが大麻を禁止してたから、その流れで日本も統治時に一気に禁止になったそう。

今はアメリカも、なんなら世界的に大麻解禁の流れがあるので、いつか日本も大麻草に対するイメージが良くなればいいですね。

以上【CBDのススメ】　まるこでした！！

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