生活のススメ 寝れない夜の過ごし方
明日も仕事があるのになかなか寝付けないで困ることありますよね。私も結構それを繰り返していた時があり、無駄な時間を過ごしていました。。。今では、とりあえず寝られなかったらやる``ルーティーン``が決まってきたので、なんなら寝られない夜がきても、楽しめるようになってきました。人にはよると思いますが、一人でも多くの方の再入眠法のシェアをしていきます。
まるこ
生活のススメ 
こころのボヤキ 人生に影響を与えてくれた人【漫画家：田村由美さん】
漫画で人の人生、人格が変わる。学生時代に田村さんの漫画にであり、私自身生き方、考え方についてとても良い影響を受けることができ、
今でも何度も読み返す大好きな漫画家さん。
こころのボヤキ まるこ版 【理想】ていねいな暮らし
憧れている「ていねいな暮らし」 日々更新中。。。・1LDK 南向き 一人暮らし ミニマリスト ・健康中心 一日2食 ・...
生活のススメ ありがたい「平日休み」
平日やすみのススメ。人嫌いこそ平日に休もう。人生トータルで効率的、コスパ最高のお休みは平日です。
こころのボヤキ 【毒母】じゃなくて、【発達障害】かもと思った話
いままで難しかった母との関わり、できることはしてきたけれども、やっぱり関わりが難しいと悩む中で【発達障害】について知る。
母と照らし合わせてみた時、納得できてしまうことが多かった。。。
体験談 賃貸の管理会社は変えれない。退去するしかないパート①
とある大阪市の賃貸を借りた時のとんでもない管理会社さんにあたってしまった時の体験談です。いまとなってはネタ化していますが、当時は腹立たしく、涙した日々もありました。賃貸を借りる際にぜひ管理会社がちゃんとしたところなのかも見るポイントになるのだと思いました。
体験談 コロナは後遺症が厄介だった話
なんでかコロナにかからないなあなんて思ってたら、やっとかかりました。5類になった後に。（笑）
私が今回なによりもしんどかったのが、後遺症の【嗅覚障害】、と【頻脈】でした。
生活のススメ 人生優先順位高め「睡眠」のマイブーム
睡眠って本当に人生満足度を左右するので、睡眠のとれる体に整えておくのも健康生活の大事な部分です。私が最近実践している睡眠習慣についてシェアします。
体験談 首のイボたちを退治してきました
昔からイボ体質で、数年に一度は皮膚科で液体窒素でイボを焼きに行ってます。今回もやってきたのでシェアします。保険診療でできて、本当に助かります。
こころのボヤキ 行きたくない飲み会、行かなくていいよ
コロナが明けて、また飲み会が増えてきましたね。飲み会の無い時期本当に最高でした。それがわかったから余計に、行きたくない飲み会は行かなくていいんだよ。って胸を張って言えるようになりました。このブログも、ちょうど飲み会を断ったところだったので書いてみようと思いました。